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Il corso online intensivo di 2 ore è rivolto a professionisti e manager che desiderano lavorare con maggiore lucidità ed efficacia, riducendo stress e dispersione di energie. Attraverso un approccio pratico e orientato all’esperienza quotidiana, il percorso aiuta a comprendere perché il tempo sembra non bastare mai e quali errori incidono maggiormente sulla gestione delle priorità. I partecipanti impareranno a distinguere ciò che è urgente da ciò che è davvero importante, a definire obiettivi chiari e a organizzare il lavoro in modo semplice e realistico. Verranno affrontate strategie concrete per pianificare le attività, gestire interruzioni, email e richieste improvvise, oltre a sviluppare maggiore assertività nel proteggere il proprio tempo. Il corso fornisce strumenti immediatamente applicabili per ridurre la procrastinazione e costruire una routine di gestione del tempo sostenibile ed efficace nel lungo periodo.
Contenuti
1. Perché il tempo non basta mai: errori comuni nella gestione delle priorità
2. Urgente vs Importante: come decidere cosa fare davvero
3. Definire obiettivi e priorità operative nella giornata lavorativa
4. Pianificare in modo semplice ed efficace (giorno e settimana)
5. Gestire interruzioni, email e richieste improvvise
6. Dire di no e proteggere il proprio tempo con assertività
7. Strategie pratiche per ridurre procrastinazione e dispersione
8. Costruire una routine personale di gestione del tempo sostenibile
OBIETTIVI
• riconoscere gli errori più comuni nella gestione del tempo e delle priorità;
• distinguere in modo efficace tra attività urgenti e realmente importanti;
• definire obiettivi chiari e priorità operative nella propria giornata lavorativa;
• pianificare attività giornaliere e settimanali in modo semplice e realistico;
• gestire interruzioni, email e richieste improvvise senza perdere il controllo del lavoro;
• comunicare in modo assertivo, imparando a dire di no e a proteggere il proprio tempo;
• ridurre procrastinazione e dispersione di energie attraverso strategie pratiche;
• costruire una routine personale di gestione del tempo sostenibile nel lungo periodo.