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IL Corso

 Un’attività rivolta a chi desidera sviluppare una visione del futuro più costruttiva e funzionale, utile per affrontare con maggiore energia le sfide personali e professionali. Si approfondirà il concetto di ottimismo realistico e il suo impatto sul benessere psicofisico, sulla motivazione e sulle performance. Attraverso momenti teorici e pratici, si stimolerà la riflessione su come le proprie aspettative influenzino comportamenti e risultati. Le attività esperienziali permetteranno di trasformare le conoscenze acquisite in strumenti concreti per rafforzare fiducia, resilienza e consapevolezza. L’obiettivo è fornire strategie per attivare le proprie risorse interiori e favorire un approccio più positivo, proattivo e sostenibile nel tempo.

Contenuti

• Fase frontale: una parte del training sarà usata per fornire informazioni sul concetto di ottimismo realistico, sulle sue origini, sui suoi effetti sul benessere fisico e psicologico e sul concetto di ottimismo appreso

• Fase esperienziale: un’altra parte del training sarà più interattiva, con attività individuali e di piccolo gruppo, per condividere e collegare con la propria esperienza le conoscenze acquisite

OBIETTIVI

Un training per prendere consapevolezza degli effetti dell’atteggiamento verso il futuro sui propri comportamenti e sul proprio benessere. Un’occasione per confrontarsi e “allenare” un diverso modo di vedere il futuro, in grado di incrementare e sostenere le risorse individuali.